Trang chủ Món ăn Thịt hầm hành, tiêu xanh

Thịt hầm hành, tiêu xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pham Huyen

Thịt hầm hành, tiêu xanh

Món này ngon và thơm tựa như thịt hộp ấy, bạn thử xem nhé! #GlobalApron2024 Các bạn bếp cùng mình săn TDV24 thôi @RoseTruong @AnnieVo @cloudy_1992

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

1 tiếng.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt cắt miếng to bằng bao diêm, luộc sơ thịt rồi rửa sạch, để ráo. Ướp thịt với 1 thìa canh nước mắm, 1 thìa canh dầu hào, 1/3 thìa canh bột canh (hoặc hạt nêm), 2 củ hành khô đập dập, tiêu xanh chỉ lấy hạt đập dập.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ướp thịt 30 phút rồi cho lên bếp nấu đến khi cạn nước thì chế nước sôi vào ngập mặt thịt. Đợi sôi lại thì để lửa liu riu tầm 20 phút hoặc cho đến khi thịt nhừ.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Khi thịt nhừ thì nêm nếm lại cho vừa miệng là xong.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne