Trang chủ Món ăn Đậu Kênh cuộn thịt sốt cà

Đậu Kênh cuộn thịt sốt cà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pham Huyen

Đậu Kênh cuộn thịt sốt cà

Đậu Kênh là đặc sản của Thái Bình, đậu không dày mà mỏng. Với đậu này mình thấy cuộn thịt sốt cà là ngon nhất! #12thangbepvui #sacmaudontet

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu Kênh chiên vàng 2 mặt; thịt ướp với hành khô, 1/2 thìa canh dầu hào và 1/2 thìa cf bột canh; Hành lá trần qua nước sôi.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho thịt vào đậu cuộn lại rồi lấy lá hành cuốn chặt
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cà chua cắt múi cau. Phi thơm hành, cho cà chua vào cùng với tẹo mắm, và 1 thìa cf đường, cà chua nhừ, dằm nát cà chua rồi cho đậu cuộn thịt vào rim.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nếu nước cạn thì cho thêm, nêm nếm cho vừa miệng rồi rim đậu trong 10 phút là xong.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne