Trang chủ Món ăn Yến mạch rang trứng, ớt chuông

Yến mạch rang trứng, ớt chuông

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pham Huyen

Yến mạch rang trứng, ớt chuông

#sacmaudontet

Nguyên liệu

1/2 quả

ớt chuông

1 quả

trứng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Vẩy chút nước vào yến mạch rồi cho vào xửng hấp trong 15 phút.

* Bước 2

Ớt chuông cắt hạt lựu, phi thơm củ hành rồi cho ớt chuông vào đảo với chút bột nêm. Để lửa to cho ớt chín mà không chảy nước. Đập quả trứng vào ớt và đảo đều cho trứng chín.

* Bước 3

Cho yến mạch vào đảo đều với hỗn hợp (2), nêm gia vị cho vừa miệng rồi cắt nhỏ hành lá cho vào, đảo đều cho hành chín rồi bỏ yến mạch ra đĩa ăn thôi.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne