Trang chủ Món ăn Cá thu sốt cà

Cá thu sốt cà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pham Huyen

Cá thu sốt cà

Ngoài Bắc gọi con này là con thu máu, miền Trung đổ vào thì gọi là cá ngừ. Cá này kho hoặc chiên sốt cà ngon. Chắc do đặc điểm vùng biển hay sao ấy, cá này ngoài Bắc tanh nên không nấu riêu được ấy nhưng ở miền Trung người ta vẫn nấu riêu cá này.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá thu máu (hay cá ngừ) là con cá to ở trong sàng cá ấy. Cá làm sạch, cắt khúc, rửa với muối để khử tanh.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chiên cá vàng gắp ra đĩa. Gừng, hành, tỏi, ớt băm nhỏ, cà chua cắt ngang. Phi thơm gừng, hành, tỏi, ớt rồi cho cà chua vào xào với mắm, dầu hào. Nêm 1 thìa cf đường và cho chút nước để thành hỗn hợp sốt hơi đằm 1 chút. Cho cá vào rim nhỏ lửa tầm 15 phút. Nếu nước cạn thì chế thêm nước sôi.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Lưu ý: cá này thịt chắc, phải rim lâu cá mới ngấm mắm muối và bớt tanh. Khi cá được thì trút ra đĩa, rắc tiêu và hành, răm, thìa là cắt nhỏ.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne