Trang chủ
Gia vị
Công thức
Rau ngũ gia bì xào trứng
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Pham HuyenRau ngũ gia bì xào trứng
Mình được biết rau ngũ gia bì rất nhiều công dụng, còn gọi là nhân sâm của người miền núi. Rau có vị cay nhẹ và ngọt hậu, ăn như vị thuốc vậy á.
Rau có thể xào tỏi, xào trứng, xào thịt bò, nấu canh tôm...
#ebepvang
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2-3 ngườiThời gian nấu :
20prau ngũ gia bì
trứng gà ta
hành khô
bột canh (hạt nêm, muối)
dầu hào
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rau nhặt đọt non, vì rau có gai nên chỗ già gai sẽ cứng; rửa sạch, để ráo
* Bước 2
Phi thơm hành, trút rau vào xào, cho 1 thìa canh dầu hào, 1 xíu bột canh (hạt nêm, muối), để lửa to đảo đều đến khi rau chín thì đập trứng, đảo đều đến khi trứng chín là xong!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne