Trang chủ Món ăn Bánh khoai lang tím trộn bơ hạt nướng

Bánh khoai lang tím trộn bơ hạt nướng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pham Huyen

Bánh khoai lang tím trộn bơ hạt nướng

Mình giới thiệu một món healthy nà, các bạn thử xem nhen! #bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai lang tím gọt vỏ, cắt khoanh sau đó luộc hoặc hấp chín rồi dùng nĩa nghiền nát
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho tất cả các nguyên liệu vào khoai rồi dùng tay nhồi cho đến khi được 1 khối bột mịn, không dính tay. Nếu khô quá thêm sữa dừa, nếu ướt quá thêm bột yến mạch. Viên thành những viên bánh nhỏ và rắc vừng lên 2 mặt.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bật nồi chiên không dầu (để 180 độ) hoặc lò nướng (170 độ), nướng 10 phút, lật bánh và nướng thêm 5 phút nữa là xong! Tada!!! Bánh chín và đổi màu, không còn màu tím dễ thương như lúc ban đầu nữa, cơ mà ăn rất ngon và healthy nhé!😁
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne