Trang chủ
Gia vị
Công thức
Ức gà cuộn rong biển chiên
Giới thiệu
Đầu bếp :
Pham HuyenỨc gà cuộn rong biển chiên
Món này có 1 dạo xôn xao lên trong các nhóm healthy. Nay mình làm thử, thấy ăn cũng không mấy đặc sắc nhưng rõ là tốt cho sk.
#bepvang
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ức gà rửa sạch với muối, để ráo, lọc bỏ xương rồi băm nhỏ ức gà; hành tây thái hạt lựu; đậu bóp nát. Trộn đều ức gà với đậu, hành tây, hạt tiêu, 2 thìa canh mắm, 2 thìa canh dầu ăn, 1 tẹo đường.
(Mình làm hạt nêm tôm rong biển nên dùng trộn luôn vào ức gà)
* Bước 2
Cắt lá rong biển làm 2 rồi cuộn hỗn hợp vào như thế này.
* Bước 3
Bột chiên giòn hòa với nước không quá đặc cũng không quá loãng, nhúng cuộn ức gà vào rồi chiên. Mục đích làm cho vỏ rong biển được giòn lâu.
* Bước 4
Bạn có thể chiên bằng chảo ngập dầu hoặc chiên sơ rồi cho vào nckd nướng 200 độ trong 10 phút.
* Bước 5
Món này ăn nóng với cơm, chấm mắm mặn nà!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne