Trang chủ Món ăn SP.0859 - Tàu Hũ Sốt Kiểu Quảng Đông

SP.0859 - Tàu Hũ Sốt Kiểu Quảng Đông

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Perth

SP.0859 - Tàu Hũ Sốt Kiểu Quảng Đông

#globalcookpadgames2024 #protein

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

30p
3 muỗng canh

dầu hào

1/2 muỗng canh

dầu mè

1 muỗng canh

nước bột bắp

2 nhánh

hành lá

1 muỗng cf

hạt nêm

1 muỗng cf

tiêu xay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tàu hũ rửa sơ qua nước rồi xắt thành từng miếng vừa ăn. Xếp vào trong dĩa.

* Bước 2

Thịt xay ướp gia vị gồm hạt nêm và tiêu xay cho thấm.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Phi tỏi cho thơm vàng rồi cho thịt xay vào xào tơi và săn lại. Cho chén nước hầm xương vào. Cho dầu hào vào cho vừa ăn.

* Bước 4

Rưới nước bột bắp vào cho sốt sánh lại. Tắt bếp rồi cho hành lá và dầu mè vào.

* Bước 5

Múc sốt thịt bằm vào dĩa tàu hũ rồi đem hấp cách thuỷ 8p là được. Lấy ra và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne