Trang chủ Món ăn SP.0789 - Canh Sườn Đậu Đỏ

SP.0789 - Canh Sườn Đậu Đỏ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Perth

SP.0789 - Canh Sườn Đậu Đỏ

Lâu lâu mình thường tiềm sườn với các loại đậu hạt để cho cả nhà ăn tẩm bổ

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

120p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu đỏ ngâm qua đêm xả sạch để ráo nước
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sườn non heo bóp muối rửa sạch, để ráo nước.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ướp sườn heo với chút hạt nêm và chút hành tím cho thấm.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bắc nước sôi thả sườn vào nấu cho săn lại. Rồi thả đậu đỏ vào, đậy nắp nấu cho mềm. Hớt bọt cho bỏ và nấu lửa vừa cho chín đều.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Thả trần bì vào nấu 10p thì vớt ra.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Cho xốt nêm cô đặc vào cho vừa khẩu vị. Nấu tiếp 1 lúc nữa là được.

* Bước 7

Tắt bếp, múc ra tô và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne