Trang chủ Món ăn SP.0780 - Xào Thập Cẩm

SP.0780 - Xào Thập Cẩm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Perth

SP.0780 - Xào Thập Cẩm

Hôm nay sẵn còn dư nhiều các loại rau củ nấm nên mình đem ra làm món xào thập cẩm cho cả nhà.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

60p
1 cọng

tàu hũ ky

2 trái

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ba chỉ rửa sạch để ráo rồi xắt mỏng. Ướp gia vị để thấm.

* Bước 2

Chả cá thác lác luộc chín vớt để ráo, xắt từng cục nhỏ vừa ăn.

* Bước 3

Tàu hũ ky ngâm mềm, xả cho sạch và bớt mặn. Cắt khúc ngắn. Mộc nhĩ ngâm mềm xắt nhỏ, cà chua xắt múi cau. Nấm linh chi rửa sạch, ngâm nước muối rồi để ráo.

* Bước 4

Bông cải tách từng cục nhỏ rồi đem trụng sơ qua nước sôi. Vớt ra ngâm đá rồi để ráo.

* Bước 5

Đun dầu ô liu rồi phi tỏi cho vàng thơm. Cho thịt vào xào săn lại rồi thêm xíu nước cho thịt chín.

* Bước 6

Cho lần lượt nấm linh chi, mộc nhĩ, cà chua, tàu hũ ky và bông cải vào xào đều. Cuối cùng cho chả cá thác lác vào xào cùng. Nêm gia vị và dầu hào cho vừa ăn.

* Bước 7

Tắt bếp rồi múc ra dĩa. Rắc tiêu lên cho thơm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne