Trang chủ Món ăn SP.0765 - Canh Rau Dền Đỏ Nấu Chả Cá Thác Lác

SP.0765 - Canh Rau Dền Đỏ Nấu Chả Cá Thác Lác

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Perth

SP.0765 - Canh Rau Dền Đỏ Nấu Chả Cá Thác Lác

#TapDeVang23

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

20p
200 g

rau dền

2 muỗng canh

mỡ nước

2 muỗng canh

nước nguội

1 muỗng

hành lá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau dền rửa sạch, để ráo rước.

* Bước 2

Chả cá thác lác quết đều với lòng trắng trứng gà, mỡ nước, nước nguội, hành lá. Nêm chút hạt nêm cho đậm đà. Quết tới khi hỗn hợp dẻo mịn.

* Bước 3

Phi thơm gốc hành lá rồi cho nước hầm xương vào. Nấu sôi lên rồi cho chả cá vào nấu chín.

* Bước 4

Nêm nước cho vừa khẩu vị. Cuối cùng cho rau dền vào nấu 1 lúc nữa thì tắt bếp.

* Bước 5

Múc ra tô và thưởng thức nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne