Trang chủ Món ăn SP.0758 - Cơm Chùm Mền

SP.0758 - Cơm Chùm Mền

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Perth

SP.0758 - Cơm Chùm Mền

Hôm nay cuối tuần lại vào bếp làm món ăn để 2 đứa cùng ăn với nhau. Gấu mặp mình nó thích món những ăn mà có trứng chùm lại lắm.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

30p
4 chén cơm

trắng

2 muỗng

xì dầu đen

1 muỗng nhỏ

dầu mè đen

1 muỗng

sa tế

2 quả

trứng gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trộn cơm với xì dầu đen, dầu mè, sa tế và hạt nêm cho thấm.

* Bước 2

Trứng đánh tan rồi tráng mỏng thành 2 miếng.

* Bước 3

Phi thơm vàng tỏi rồi cho cơm vào rang cho hạt cơm săn và khô ráo. Cho rau củ hỗn hợp vào đảo đều. Nêm gia vị cho vừa khẩu vị.

* Bước 4

Để miếng trứng vào chén rồi múc cơm đã chiên vào. Xếp các phần thừa lại rồi úp vào dĩa.

* Bước 5

Dùng dao xẻ mặt trứng tạo cánh hoa rồi thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne