Trang chủ Món ăn SP.0744 - Canh Sườn Phù Trúc Cuộn

SP.0744 - Canh Sườn Phù Trúc Cuộn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Perth

SP.0744 - Canh Sườn Phù Trúc Cuộn

Mình có người cô chuyên làm tàu hủ để bán và có những cọng tàu hủ ky rất ngon. Mình thường qua xin về làm các món ăn, hôm nay đây là món mà mình đã làm chiêu đãi tất cả mọi người. #VietnamFoodtour

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

55p
400 gr

sườn non

3 cọng

phù trúc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn chặt nhỏ, bóp muối rửa sạch rồi đem trụng nước sôi loại bỏ chất dơ. Vớt ra thả vào thau đá rồi xả sạch để ráo.

* Bước 2

Phù trúc rửa sạch rồi xắt từng miếng dài 5cm. Trụng nước sôi rồi xả sạch và vắt ráo nước.

* Bước 3

Cho sườn vào thố rồi cho hành tím nướng vào. Cho gia vị gồm muối, đường phèn, hạt nêm vào thố.

* Bước 4

Cho nước ngập qua mặt thịt rồi đặt thố vào nồi hầm canh. Chọn chế độ nấu chậm 65p.

* Bước 5

Khoảng 2/3 thời gian thì giở nắp cho phù trúc vào và đậy nắp nấu tiếp cho tới khi hết thời gian.

* Bước 6

Múc ra tô rồi cho hành ngò vào. Rưới thêm 1 chút dầu hạt cải lên.

* Bước 7

Khi ăn nếu chưa vừa miệng có thể chấm thêm muối tiêu. Không nên chấm nước mắm vì sẽ làm mất đi mùi vị của món ăn này.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne