Trang chủ Món ăn SP.0751 - Rau Muống Xào Malaysia

SP.0751 - Rau Muống Xào Malaysia

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Perth

SP.0751 - Rau Muống Xào Malaysia

#TapDeVang23

Nguyên liệu

1 muỗng canh

chao đỏ

2 muỗng canh

nước

1 muỗng nhỏ

đường

3 tép

tỏi

1 ít

tóp mỡ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau muống rửa sạch, ngâm nước muối và xả sạch để ráo nước.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Khuấy đều chao đỏ, nước và đường cho đều.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tỏi băm nhỏ rồi bắc chảo mỡ phi cho vàng cùng vớt tóp mỡ. Vớt 1 ít ra chén
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho rau muống vào xào chín đều.

* Bước 5

Cho chén nước xốt chao vào đảo đều cho rau được thấm. Chờ nước hơi rút xuống là được.

* Bước 6

Tắt bếp và múc ra dĩa rồi cho tỏi với tóp mỡ vớt ra khi nãy lên trên.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne