Trang chủ Món ăn SP.0668 - Đu Đủ Chưng Sữa Tươi

SP.0668 - Đu Đủ Chưng Sữa Tươi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Perth

SP.0668 - Đu Đủ Chưng Sữa Tươi

Mấy ngày nay phải cách ly ở nhà điều trị nên chẳng thể ra ngoài mua đồ ăn về làm nhiều món nữa. Nhưng ngoài vừa đu đủ chín rồi nên mình hái đem vào nấu chè ăn để bổ lại sức khoẻ và tăng sức đề kháng để vượt qua cơn bệnh này. #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

30p
1/2 trái

đu đủ

100 gr

bột báng

3 bịch

sữa tươi

2 ống

vani

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đu đủ gọt vỏ, xắt miếng vừa ăn. Để tủ lạnh

* Bước 2

Bột báng ngâm 10p rồi đem luộc chín. Vớt ra ngâm nước lạnh.

* Bước 3

Bắt nồi nước chờ sôi lên thì cho sữa tươi và đường phèn vào nấu tan. Khi sôi lên thì hạ lửa nhỏ cho đu đủ vào nấu 15p. Cho bột báng vào rồi tắt bếp mới cho vàng vào để giữ mùi thơm.

* Bước 4

Múc ra chén dùng nóng hoặc ăn lạnh

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne