Trang chủ Món ăn SP.0666 - Khổ Qua Dồn Thịt Xốt Dầu Hào

SP.0666 - Khổ Qua Dồn Thịt Xốt Dầu Hào

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Perth

SP.0666 - Khổ Qua Dồn Thịt Xốt Dầu Hào

Hôm nay mình dùng nguyên liệu cũ nhưng cách làm mới để cho ra món ăn mới lạ miệng. Đôi khi khổ qua dồn thịt đem nấu canh ăn cũng ngán nên mình đem ra hấp chín rồi sốt dầu hào ăn kèm để thấy món ăn lạ miệng và tạo cảm giác mới lạ trong thực đơn. #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người

Thời gian nấu :

45p
3-4 trái

khổ qua

100 gr

giò sống

Vài nhánh

hành lá

1 củ

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khổ qua rửa sạch, cạo bỏ ruột rồi chẻ đôi. Rửa sạch để ráo.

* Bước 2

Thịt xay trộn đều với giò sống. Nêm gia vị vừa ăn.

* Bước 3

Mộc nhĩ ngâm mềm xắt nhỏ rồi cho vào thịt trộn đều. Dồn vào khổ qua rồi đem hấp chín.

* Bước 4

Phi thơm tỏi rồi vớt để ráo dầu. Cho hành lá vào phi thơm rồi cho nước lọc và dầu hào vào. Nêm nếm lại vừa ăn.

* Bước 5

Cho khổ qua đã hấp chín vào. Nấu thêm 2p nữa thì tắt bếp. Múc ra dĩa rồi cho tỏi phi lên trên. Ăn với cơm rất ngon

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne