Trang chủ Món ăn SP.0604 - Trứng Ốp La

SP.0604 - Trứng Ốp La

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Perth

SP.0604 - Trứng Ốp La

Để chiên 1 món trứng ốp lá thật hoàn hảo thì cũng không quá khó. Mình chiên chỉ cần chiên 1 mặt và không cần phải lật úp mặt kia.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

5p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắc chảo cho thật nóng

* Bước 2

Rót dầu vào và láng đều chảo. Phải để dầu thật nóng.

* Bước 3

Đập trứng ra chén rồi đổ vào chảo rồi lấy nắp đậy lại liền. Chờ 1 - 2p là trứng chín.

* Bước 4

Không cần lật úp mặt trứng lại. Múc trứng ra dĩa rồi thưởng thức thôi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne