Trang chủ Món ăn SP.0498 - Cà Chua Dồn Thịt Hấp Xốt Dầu Bào Ngư

SP.0498 - Cà Chua Dồn Thịt Hấp Xốt Dầu Bào Ngư

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Perth

SP.0498 - Cà Chua Dồn Thịt Hấp Xốt Dầu Bào Ngư

Món này thường được đãi trong các đám tiệc ở quê mình. Hôm nay tự dưng thèm nên mình làm ăn cơm đó mọi người, đãi tiệc thì người ta sẽ làm cắt đôi trái cà ra và không bỏ ruột mà chỉ dồn ít thịt, còn đây mình làm nhà nên để nguyên và dồn cho thiệt nhiều thịt ăn cho đã.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

30p
4 trái

200 gr

thịt xay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt xay ướp gia vị, hành lá và dầu mè cho thơm. Để thấm.

* Bước 2

Cà chua cắt đầu móc bỏ ruột. Cắt đế 1 chóp để giữ thăng bằng. Dồn thịt vào cho đầy nhô lên.

* Bước 3

Đem hấp cách thủy 25p cho chín cà. Lấy nước hấp tiết ra vào chén, hòa chút xốt dầu bào ngư vào. Nêm gia vị vừa ăn.

* Bước 4

Phi thơm tỏi rồi đổ chén xốt vào nấu sôi lên thì tắt bếp.

* Bước 5

Xếp cà ra dĩa rồi rưới xốt lên. Dưa leo tỉa hoa bó lúa để trang trí và ăn kèm.

* Bước 6

Món này ăn kèm cơm trắng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne