Trang chủ Món ăn SP.0464 - Tôm Càng Xanh Rim Ba Rọi Heo

SP.0464 - Tôm Càng Xanh Rim Ba Rọi Heo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Perth

SP.0464 - Tôm Càng Xanh Rim Ba Rọi Heo

Hôm nay có được mớ tôm càng ngon quá lại sẵn thêm thịt ba rọi nên đem vô rim nước dừa ăn cơm rất ngon và hao cơm nữa.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

45p
1 trái

dừa xiêm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm càng xanh đem làm sạch, bóc vỏ chừa đầu chừa đuôi. Rửa sạch và để ráo. Đem ướp gia vị cho thấm.

* Bước 2

Thịt ba rọi làm sạch, xắt nhỏ ướp gia vị cho thấm. Phi tỏi cho vàng thơm thì cho thịt vào xào săn. Đổ nước dừa vào và rim cho thịt chín.

* Bước 3

Phi tiếp tỏi rồi cho tôm vào xào săn lại khi tôm vừa chín tới thì gắp tôm cho vô chảo thịt rồi rim tới khi cạn nước là được. Trong lúc rim thì đảo đều cho tôm được thấm.

* Bước 4

Cho hành lá xắt nhuyễn vào và tắt bếp. Múc ra dĩa và ăn kèm với cơm nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne