Trang chủ Món ăn SP.0375 - Chả Cá Thác Lác Kho Thịt

SP.0375 - Chả Cá Thác Lác Kho Thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Perth

SP.0375 - Chả Cá Thác Lác Kho Thịt

Hôm nay còn thịt ba chỉ mình đem kho thì chợt sực nhớ ra còn chả cá chưa ăn nên mình đem ra định nấu canh ăn mà có mình ên sợ ăn không hết nên mình quyết định kết hợp với thịt kho luôn cho ra 1 món ăn mới. #bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ba rọi làm sạch rồi xắt miếng dày. Đem ướp gia vị, nước mắm, tỏi phi và màu gạch tôm. Để thấm.

* Bước 2

Chả thác lác quết với mỡ nước, lòng trắng trứng và gia vị cho dai. Cho hành tím băm và gốc hành lá băm cho thơm. Thêm tiêu giã nhuyễn cho ngon hơn.

* Bước 3

Phi thơm tỏi sau đó cho thịt vào xào săn lại. Thêm nước hoặc nước dừa vào rồi kho cho thịt chín mềm.

* Bước 4

Đem chả vắt thành khối vuông rồi đem chiên sơ vàng các mặt. Gắp ra để ráo dầu.

* Bước 5

Thả chả vừa chiên vào nồi thịt kho rồi tiếp tục kho cho thấm nữa là được.

* Bước 6

Tắt bếp rồi múc ra dĩa. Ăn với cơm nóng rất ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne