Trang chủ
Gia vị
Công thức
SP.0193 - Cháo Tứ Bảo Thịt Bằm
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Sơn PerthSP.0193 - Cháo Tứ Bảo Thịt Bằm
Những ngày mà gấu mặp bị bệnh mình nấu các loại cháo để gấu mặp ăn cho mau khỏi. Gấu mặp mình mỗi lần bệnh là rất hay nhõng nhẽo đòi ăn cái này đòi ăn cái kia nhưng mình nhất quyết không cho vì không tốt cho hệ tiêu hóa và sức khỏe trong lúc bệnh... nên là mình luôn biến tấu để cho gấu mặp không bị ngán.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiThời gian nấu :
25pgạo tẻ
thịt heo xay
cà rốt xắt hột lựu
đậu bo
hạt sen tươi
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Hạt sen, cà rốt, đậu bo luộc sơ rồi vớt ra xả sạch lại và để ráo nước.
* Bước 2
Gạo vo sạch rồi cho nước vào nấu cháo.
* Bước 3
Thịt xay ướp gia vị cho thấm rồi vo từng viên nhỏ cho vào nấu chín. Nêm gia vị cho cháo vừa ăn. Cho tất cả hạt sen, cà rốt và đậu bo vào nấu cho chín hẵn.
* Bước 4
Khi cháo sôi lên và có độ sánh thì tắt bếp.
* Bước 5
Khi ăn thì cho hành ngò và gừng xắt nhuyễn vào.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne