Trang chủ Món ăn SP.0099 - Gà Xào Mướp Gai

SP.0099 - Gà Xào Mướp Gai

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Perth

SP.0099 - Gà Xào Mướp Gai

Hôm trước khi đi du lịch mình cứ tưởng là đã hết rồi, hôm nay ngồi dọn lại tủ lạnh thì phát hiện còn 1 gói mà gấu mặp nó cất ở dưới ngăn rau củ... thế là nhanh chân chạy lại siêu thị gần nhà mua thịt gà về xào để chút nữa cho gấu mặp về nó sẽ bất ngờ.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người

Thời gian nấu :

35p
1 nhánh

gừng nhỏ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mướp gai cắt nhỏ rửa sạch rồi vắt ráo nước.

* Bước 2

Thịt gà làm sạch, rửa rượu trắng rồi xả sạch và chặt nhỏ vừa. Ướp gia vị để thấm.

* Bước 3

Phi tỏi và vài lát gừng cho vàng thơm rồi cho gà vào xào săn lại. Thêm tí nước rồi nêm gia vị vừa ăn. Đậy nắp cho tới khi nước rút cạn là được.

* Bước 4

Cho mướp gai vào xào đều với lửa lớn 1 lúc thì tắt bếp.

* Bước 5

Múc ra dĩa ăn kèm cơm trắng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne