Trang chủ ĂN TỐI Salad trái cây

Salad trái cây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Nguyên

Salad trái cây

#traingonvaomua

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1người

Thời gian nấu :

7phút
5-7 miếng

dưa hấu

5 thìa

mayonnaise

1 thìa

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dưa leo rửa sạch để ráo nước. Dưa hấu, thanh long, dưa leo cắt nhỏ vừa ăn. Cho 5thìa mayonnaise, 1thìa nước cốt chanh, 1thìa đường vào bát con trộn đều thành một hỗn hợp.

* Bước 2

Cho thanh long, dưa leo, dưa hấu, hỗn hợp gia vị đã trộn ở trên vào tô lớn rồi trộn đều lên. Để tô salad hoa quả vào tủ lạnh trong 30phút là có thể dùng được rồi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne