Trang chủ ĂN TỐI Salad thanh cua dưa leo lạnh

Salad thanh cua dưa leo lạnh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Nguyên

Salad thanh cua dưa leo lạnh

#giainhietngaynong #GlobalApron2024

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2người

Thời gian nấu :

10phút
3 thìa

giấm

1 thìa

tỏi băm

1 thìa

1 thìa

đường

1 ít

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thái hành tây, dưa leo thành sợi. Thanh thịt cua xé nhỏ ra.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Gia vị trộn :cho 1thìa đường, 1thìa tỏi băm, 3thìa giấm, 1thìa nước đường cô đặc Hàn Quốc, 1thìa dầu mè, 1ít muối, 1ít tiêu bắc vào bát con rồi trộn đều lên.

* Bước 3

Cho dưa leo, hành tây, thanh thịt cua, gia vị đã trộn sẵn vào tô lớn rồi trộn đều lên là xong. Cuối cùng cho ra đĩa và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne