Trang chủ chè đậu Cách Làm Món CHÈ đậu trắng của Hoàng Thị Tố Hà

CHÈ đậu trắng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Thị Tố Hà

Cách Làm Món CHÈ đậu trắng của Hoàng Thị Tố Hà

Là món chè truyền thống của người dân miền Tây Nam bộ thường thấy trong những ngày lễ của gia đình: mừng đầy tháng, mừng thôi nôi của em bé ... #bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị đậu trắng - Đậu trắng lựa bỏ hạt hư & sâu rồi đem vo sạch xong đổ nước nhiều vào ngâm khoảng 6 tiếng cho đậu nở & mềm - Khi đậu đã nở thì rửa qua nước rồi đem đậu đi nấu cho mềm là được (nấu 25 phút)
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chuẩn bị nếp & lá dứa - Nếp vo sạch rồi ngâm với nhiều nước 1 tiếng rồi rửa qua nước xong để ráo - Lá dứa rửa thật sạch rồi để nguyên lá không cắt ngắn xong đặt xuống đáy nồi
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cách sắp xếp để nấu chè - Để đậu trắng lên lớp lá dứa rồi dàn đều ra - Tiếp đến để đường xong dàn đều, cuối cùng là lớp nếp cũng dàn đều ra luôn
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nấu chè - Đặt nồi chè lên bếp xong cho 650ml nước vào rồi nấu với lửa lớn, khi nồi chè sôi thì vặn nhỏ lửa lại - Nấu được 10 phút thì lấy lá dứa ra bỏ, lúc nấu lấy phới dẹt hoặc đũa đẩy qua lại nhẹ tay (không trộn hoặc khuấy) - Khi thấy nếp nở mềm & nước cạn thì cho nước bột năng pha loãng vào từ từ, chè sôi lại tắt bếp để nguội
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Hoàn tất nấu chè & nấu nước cốt dừa - Nồi chè nguội sẽ sánh đặc hơn nên khi nấu không để đặc quá - Nước cốt dừa: Để đường + bột năng vào nồi cùng nước cốt dừa rồi khuấy cho tan, sau đó đem nấu với lửa nhỏ (không nên nấu nước cốt dừa sánh đặc quá)
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Thành phẩm Chè đậu trắng béo thơm, dẻo mềm lại ngọt dịu... Đậu, nếp còn nguyên hạt không nát quyện lẫn vào nhau, chè đậu trắng chan thấm đẫm nhiều nước cốt dừa thì ngon lắm luôn
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne