Trang chủ Món ăn SP.0026 - Canh Cải Cúc Nấu Chả Cá Thác Lác

SP.0026 - Canh Cải Cúc Nấu Chả Cá Thác Lác

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Perth

SP.0026 - Canh Cải Cúc Nấu Chả Cá Thác Lác

Đây cũng là 1 món canh giải nhiệt mùa hè... mùa hè gấu mặp của mình hay bị nổi đẹn trong miệng, ko ăn uống gì đc nhìn thấy thương lắm nên mình đã tìm hiểu về 1 số loại canh giải nhiệt cơ thể để nấu cho gấu mặp ăn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

40p
2 muỗng canh

dầu ăn

1/2 gói

tóc tiên

1 nhúm

tôm khô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tóc tiên rửa sạch vắt ráo nước. Cho vô chả cá đã rã đông cùng với lòng trắng trứng, dầu ăn, nước mắm. Quết cho thật dai.

* Bước 2

Bắc nồi nước lạnh. Cho tôm khô vào nấu sôi lên. Nêm gia vị vừa ăn và hớt bọt để nước trong.

* Bước 3

Vo từng viên chả cá cho vào nấu chín.

* Bước 4

Cải cúc rửa sạch cắt khúc ngắn, cọng và lá để riêng. Cho cọng vô trước sau đó cho lá vô sau. Tắt bếp cho hành lá xắt khúc vào.

* Bước 5

Múc ra chén và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne