Trang chủ Món ăn SP.0025 - Canh Chả Cá Nấu Cà Chua

SP.0025 - Canh Chả Cá Nấu Cà Chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Perth

SP.0025 - Canh Chả Cá Nấu Cà Chua

Canh này nấu riêng dành tặng cho gấu mặp. Vì gấu mặp thích ăn chả cá thác lác lắm. Gấu đòi chiên nhưng mình không cho chiên vì mấy nay gấu mặp ăn dầu mỡ nhiều lắm rồi... giờ nấu canh này ăn cho gấu mặp thanh mát cơ thể

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

30p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá thác lác rã đông rồi nêm gia vị, hành lá xắt nhuyễn cùng với lòng trắng trứng gà, nước mắm và mỡ nước. Quết thật đều tay (Lúc đầu quết thì hỗn hợp rất nhão nhưng 1 lúc sau đó hỗn hợp sẽ dẻo lại, chừng đó ta cho vào túi sạch và quết cho tới khi nặng tay là được. Cách này sẽ làm cho chả cá dai mà xốp chứ không dai cứng như mấy loại chả cá khác). Khi quết xong thì để nghỉ 10p.

* Bước 2

Cà chua rửa sạch bổ múi cau.

* Bước 3

Phi tỏi vàng thơm rồi cho cà chua vào xào sơ qua sau đó đổ ra dĩa rồi mới cho nước vào nồi. Đợi sôi lên thì vo từng viên chả đã quết khi nãy vào. Nêm gia vị vừa ăn rồi nấu cho tới khi mấy viên chả chín là được.

* Bước 4

Cho cà chua vào nấu thêm 1 lúc nữa cho chín hẳn là được. Tắt bếp rồi cho cần tàu xắt nhỏ vô nữa là xong.

* Bước 5

Múc canh ra tô và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne