Trang chủ Món ăn Cải cay nấu rong biển khô

Cải cay nấu rong biển khô

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp của Quỳnh

Cải cay nấu rong biển khô

#12thangbepvui Cải cay nhà trồng nấu với rong biển khô rất ngon, thanh mát.

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

30 phút
200 gram

tôm biển

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mứt khô ngâm nước khoảng 30 phút cho bã ra, rửa sạch và để vào rổ cho ráo.

* Bước 2

Tôm biển rửa với nước muối loãng, lột vỏ, băm tôm ra ướp với hành tím, muối.

* Bước 3

Cải cay cắt gốc, rửa sạch, xắt nhỏ.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bắt nồi lên bếp, tao dầu với tôm đã ướp, cho lượng nước vừa đủ vào nồi, thêm thìa mắm ruốc, cho luôn mứt vào, đun sôi thì hạ lửa khoảng 10 phút cho mứt mềm, sau đó cho cải vào, nêm hạt nêm vừa ăn, tắt bếp.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne