Trang chủ Món ăn Hạt đác rim thơm

Hạt đác rim thơm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp của Quỳnh

Hạt đác rim thơm

#ebepvang Hạt đác có thể mix với nhiều loại trái cây như chanh dây, mít, thơm, trong đó mình thích nhất là rim với thơm để ăn cùng với chè hoặc sữa chua

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

1 tiếng
1 quả

thơm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hạt đác rửa, luộc với nước sôi khoảng 15 phút, vớt ra, để ráo.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấu nước đường phèn, để nguội.

* Bước 3

Thơm gọt vỏ, rửa rồi xắt lát nhỏ.

* Bước 4

Cho hạt đác, thơm vào nồi nước đường phèn, ướp khoảng 2 tiếng cho thấm đường, rồi cho lên bếp rim ở lửa nhỏ, thỉnh thoảng đảo để đáy nồi không bị sít, đến khi cạn nước là được.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne