Trang chủ Món ăn Bầu luộc chấm ruốc

Bầu luộc chấm ruốc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp của Quỳnh

Bầu luộc chấm ruốc

#ebepvang Bầu non luộc chấm ruốc, nghe là thấy hao cơm rồi.

Nguyên liệu

300 gram

bầu non

2 thìa

mắm ruốc

1/2 thìa

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bầu non gọt vỏ, cắt cục.

* Bước 2

Cho bầu vào nồi cùng với 1/3 chén nước, nửa thìa muối, đậy nắp và hấp khoảng 10 phút ở lửa vừa. Bầu chín vớt ra ray chờ ráo nước rồi xếp vào dĩa.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Pha ruốc với đường, cốt chanh, tỏi ớt xắt cho vào khuấy đều, bầu luộc khi còn nóng chấm ruốc ăn rất hao cơm.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne