Trang chủ Món ăn Đậu khuôn sốt nấm tươi

Đậu khuôn sốt nấm tươi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp của Quỳnh

Đậu khuôn sốt nấm tươi

#bepvang Ăn chay thì chỉ cần dĩa đậu khuôn sốt nấm tươi là ngon rồi.

Nguyên liệu

100 gram

nấm tươi

1/2 củ

Cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu khuôn rửa, cắt lát mỏng, chiên sơ qua dầu.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấm tươi cắt gốc, rửa với nước muối, chẻ làm đôi. Cà rốt cạo bỏ vỏ, rửa rồi xắt lát mỏng, chỉ cần 1/2 củ.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tao dầu với boaro, cho cà rốt xắt lát vào, sau đó cho nấm, tiếp theo là đậu khuôn đã chiên, thêm thìa nước tương và hạt nêm chay, tí đường, ít ớt bột, ớt trái xắt, tiêu, thêm tí nước, khi nước sệt tắt bếp. Cho đậu sốt nấm ra dĩa và ăn với cơm.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne