Trang chủ Món ăn Cà tím hấp chan mắm gừng

Cà tím hấp chan mắm gừng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp của Quỳnh

Cà tím hấp chan mắm gừng

#bepvang Cà tím nhà mình trồng trên sân thượng nên 1 tuần cũng đến 3, 4 lần nhà ăn các món chế biến từ cà. Trong đó món cà tím hấp chan mắm gừng là ít béo nhất, cà lại giữ được độ ngọt.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

15 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà tím gọt vỏ, rửa sạch, cắt đoạn, ngâm muối loãng khoảng 20 phút. Cho cà vào xửng rồi đặt vào nồi hấp 10 phút.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hành tím lột vỏ, xắt mỏng, tao với dầu ăn.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tỏi, ớt, gừng cạo vỏ giã nhuyễn, pha đường, cho vào chén mắm, sau đó khuấy đều.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cà chín cho ra dĩa, tưới hành phi lên trên và chan nước mắm gừng, ăn với cơm.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne