Trang chủ Món ăn Cá phèn đổng kho

Cá phèn đổng kho

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp của Quỳnh

Cá phèn đổng kho

#bepvang Cá phèn đổng nếu loại to thì hay chiên rồi ăn với mắm tỏi ớt, còn loại trung thì mình kho, thêm tí ớt cay cay, nước cá chan cơm ăn ngon lắm nha.

Nguyên liệu

Trái

ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá phèn cắt đầu đuôi, làm sạch ruột, ướp muối, mắm, dầu ăn, ớt bột khoảng 02 giờ.

* Bước 2

Cho nồi cá lên bếp lửa kho, thêm nửa chén nước lọc, vài quả ớt trái xắt, khi sôi thì hạ nhỏ lửa, nêm thử nước cá vừa ăn không thì nêm gia vị, cá chắc lại thì tắt bếp, rắc tiêu lên.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne