Trang chủ Món ăn Nước ổi ép

Nước ổi ép

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp của Quỳnh

Nước ổi ép

Vào mùa hè chỉ thích mỗi buổi trưa có ly nước ép trái cây nhâm nhi, nước ổi là một trong những loại nước ép đơn giản mà mình hay làm.

Nguyên liệu

2 kg

ổi

viên

đá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ổi rửa sạch, ngâm muối.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cắt ổi và bỏ phần hạt
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho vào máy ép, lấy phần nước ổi ép được (phần xác có thể dùng bón cây)
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho ra cốc, thêm đá và dùng dần, nước ổi ép để ngăn mát tủ lạnh và không để qua đêm.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne