Trang chủ Món ăn Rong biển rang muối mè

Rong biển rang muối mè

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lan Vy

Rong biển rang muối mè

#bosungcanxi #GlobalApron2024 Món rong biển này ăn vặt lai rai hay trộn với cơm cũng ngon í 😋😋 Các mom làm món này cho bé khỏi bỏ ớt bột cũng được

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

20 phút
1 muỗng cà phê

muối

1 muỗng cà phê

ớt bột

1/2 muỗng cà phê

bột ngọt

2 muỗng canh

dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rong biển chọn loại mềm miếng tròn chuyên dùng nấu canh đem xé nhỏ Mè đem đi rang ở lửa nhỏ cho vàng và thơm Cho lần lượt 1 mcf muối, 1/2 mcf bột ngọt và 1 mcf ớt bột vào chén trộn đều và dùng chày giã nhuyễn
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho 2 mc dầu ăn vào chảo để lửa nhỏ, khi dầu sôi cho rong biển xé nhỏ vào đảo đều tay cho tới khi rong biển chuyển qua màu xanh lá thì cho hỗn hợp gia vị đã trộn lúc nãy đảo tầm 2 phút cho ngấm gia vị. Sau đó, cho mè đã rang vào trộn đều thêm 2 phút nữa cho áo đều rong biển thì tắt bếp là xong
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Món này có thể ăn vặt lai rai hay ăn với cơm đều ngon 😋
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne