Trang chủ
Gia vị
Công thức
Me đá vetula
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Lan VyMe đá vetula
#chuachuathanhthanh
#GlobalApron2024
Nay em dọn tủ có ít me, đường thốt nốt, dứa 🍍 liền triển khai món “me đá” tuổi thơ cho đỡ chật tủ. Vị chua chua, thanh thanh, ngọt ngọt, mát mát uống đã cái khát cho thời tiết nắng nóng này nè. ^^
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Dứa bỏ đi phần lõi, băm nhỏ đem đi ướp với 150gr đường thốt nốt trộn đều cho tới khi tan hết đường.
* Bước 2
Đem vắt me vào bát cho 400ml nước sôi, lấy muỗng dầm me để hạt me nở và dùng rây để lấy nước cốt. Sau đó, cho 150gr đường còn lại vào nước cốt me trộn đều cho tới khi tan hết đường.
* Bước 3
Cho dứa đã ướp vào nồi ngào khoảng 10 phút, khi thấy thơm và cạn nước là được. Sau đó, cho nước cốt me vào nấu chung với dứa, ngào cho tới khi sệt lại là được.
Để nguội một chút, cho 4-5 muỗng cf me đã ngào pha với 50ml nước sôi cho đá lạnh, đậu phộng trộn đều và thưởng thức.
Me ngào còn dư, em bỏ hộp đóng kín đem bảo quản tủ lạnh và dùng dần.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne