Trang chủ Món ăn Đậu phộng rang tỏi ớt

Đậu phộng rang tỏi ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lan Vy

Đậu phộng rang tỏi ớt

#12thangbepvui Dư âm ngày Tết ^^

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

30 phút
1 củ

tỏi

2 quả

ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rang đậu phộng ở lửa nhỏ cho tới khi chín đều và thơm, tắt bếp và đậu phộng nghỉ chút xíu Pha sốt: cho 2 mc tương ớt, 2 mc đường, 2 mc bột bắp, 2 mc nước mắm, 1 mcf bột ngọt —> trộn đều sốt lên —> rưới sốt lên đậu phộng và trộn đều.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tiếp tục, mình cho thêm 2 lòng đỏ trứng gà trộn đều với đậu phộng, để thơm và màu đẹp hơn —> cho thêm tỏi, ớt băm nhuyễn trộn thêm lần nữa và đem đậu đi đảo
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đem đậu phộng trên chảo ở lửa nhỏ nhất, đảo cho tới khi phần sốt đã khô lại và đậu rời ra là xong. Bảo quản ở hộp kín và nhiệt độ thoáng mát
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne