Trang chủ Món ăn Mướp khía nhồi thịt

Mướp khía nhồi thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lan Vy

Mướp khía nhồi thịt

#TapDeVang23

Nguyên liệu

2 củ

hành tím

1 mcf

tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mướp khía mua về bỏ vỏ, rửa sạch, để ráo Cho thịt xay, nấm mộc nhĩ, hành tím băm nhuyễn, 1 mcf tiêu, 1 mc hạt nêm vào thố trộn đều ướp 15 phút
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Mướp khía cắt khúc vừa ăn, bỏ ít phần ruột —> cho thịt đã ướp nhồi với mướp khía —> hấp cách thủy 15 phút là xong
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đem chấm nước tương hoặc nước mắm ăn với cơm
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne