Trang chủ Món ăn Cơm chiên cá mặn

Cơm chiên cá mặn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lan Vy

Cơm chiên cá mặn

#TapDeVang23

Nguyên liệu

2 con

cá mặn

1 bát cơm

nguội

1 muỗng canh

tỏi băm

1 muỗng canh

nước mắm

1 mcf

tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá mặn mua về mình luộc sơ qua nước nóng cho bớt mặn, rửa sạch, để ráo Tiếp tục đem cá đi chiên vàng giòn 2 mặt —> để nguội bớt dùng tay xé nhỏ cá ra Đem cá đã xé ra đảo cho khô lại thì tắt bếp
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cơm nguội mình đem đi trộn với quả trứng vịt Đảo thơm tỏi với dầu ăn và một xíu sa tế cho thơm —> cho cơm vào đảo cho săn hạt cơm lại —> cho cá đã đảo khô lúc nãy vào cho 1 mcf tiêu, 1 mc nước mặt đảo đều cho gia vị ngấm, nêm nếm cho vừa miệng
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cuối cùng thêm ít hành lá đảo sơ qua rồi tắt bếp
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne