Chả Kho Thơm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Chả Kho Thơm

Ngày tết trữ nhiều chả lụa, chả chiên, chả bò, nếu ăn ngán thì thay đổi khẩu vị bằng cách kho thơm chua ngọt lại rất dễ ăn nha cả nhà.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn
1/2 trái

thơm

1 muỗng canh

Nước mắm

1 mcf

Đường

1 trái

Ớt băm

1/4 mcf

Tiêu xay

2 cọng

Hành lá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chả cắt miếng vừa ăn. Thơm bổ 4, xắt miếng dày 1.5cm. Thơm chua nhiều hơn ngọt thì xào trước với ít đường cho thấm.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho dầu ăn vào chảo phi thơm, cho chả vào đảo săn, thêm nước mắm, xíu đường, ớt, 3 muỗng canh nước lọc. Đun sôi. Thêm thơm vào đảo đều nêm lại là được.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rắc tiêu và hành lá.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne