Trang chủ
Gia vị
Công thức
Đậu Rồng Xào Cồi Sò Điệp
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bòn BonĐậu Rồng Xào Cồi Sò Điệp
Bữa cơm hàng ngày thường có món xào để bổ sung rau cho cơ thể. Rau hôm nay mình dùng là đậu rồng, xào với cồi sò điệp ngon bổ nha. #teamtrees
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đậu rồng tước xơ, cắt xéo khúc vừa ăn. Trụng sơ với nước sôi với xíu muối, vớt ra ngâm nước lạnh cho giòn.
* Bước 2
Khi nào xào để ráo.
* Bước 3
Phi thơm hành tỏi xào vừa chín tới, cồi sò điệp trở trong là được. Không cần nêm gia vị vì mặn sẵn.
* Bước 4
Thêm đậu rồng vào xào, nêm dầu hào, tiêu xay
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne