Trang chủ Món ăn Thịt Heo Kho Đậu Phộng

Thịt Heo Kho Đậu Phộng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Thịt Heo Kho Đậu Phộng

Lần đầu m làm món này, đậu phộng thấm nước thịt kho ăn bắt cơm ghê.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu phộng ngâm mềm 30 phút. Luộc với nước sôi 10 phút.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt ba rọi cắt con chì, ướp muối tiêu đường
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắc nồi lên, thêm 1 mc dầu ăn, 1 mcf đường thắng nước màu. Thêm thịt đảo đều, thêm đậu phộng, nước dừa ngập mặt thịt. Đun sôi, thêm chút nước mắm. Hạ lửa nhỏ kho tới khi nước sệt lại
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bắc ra dùng với cơm nóng rất ngon
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne