Trang chủ Món ăn Nhộng Tằm Rang Lá Chanh Thái (Lá Chúc)

Nhộng Tằm Rang Lá Chanh Thái (Lá Chúc)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Nhộng Tằm Rang Lá Chanh Thái (Lá Chúc)

Lá chúc An Giang hay còn gọi là lá chanh số 8, chanh Thái kaffir rất thơm, là gia vị đặc trưng cho món Thái. Lá chúc dày, tinh dầu nhiều, không bị đắng, ăn sực nức mùi thơm mát. Nhộng tằm béo béo, rang với sả ớt và lá chúc sẽ tạo sự khác lạ cho món ăn này. Cả nhà thử xem sao!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
1 cây

sả

1 trái

ớt hiểm

1 mcf

mỡ heo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nhộng mua về rửa sạch, luộc sơ lại với nước muối. Để ra rổ cho ráo.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho nhộng lên chảo đảo lửa vừa cho bay bớt hơi nước khoảng 10ph. Lúc này chưa cho gia vị gì cả.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thêm 1 mcf nước mắm đảo tiếp 3ph. Thêm mỡ heo, hành tím, sả ớt. Đảo tiếp cho thấm tới khi vỏ nhộng giòn giòn, nếm thấy thấm gia vị là được. Nhấc xuống xắt sợi lá chúc vào đảo đều. Rắc ít tiêu xay. Dùng kèm cơm nóng.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne