Trang chủ Món ăn Cà Chua Cô Đặc

Cà Chua Cô Đặc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Cà Chua Cô Đặc

Đọc các thành phần trên lon cà chua cô đặc lằng nhằng nhiều chất thật khó hiểu, và chắc là cũng khó hấp thụ được đây. Cà chua cô đặc nhà tự làm chỉ có cà và muối. Tranh thủ lúc mua được cà vườn sạch và rẻ, mình làm một ít để dành cho mấy món sốt cà, ragout, pizza,... Bạn càng cô đặc cà bay hơi nước, càng để được lâu. Khi cạn nước thì được dạng paste, tomato paste ấy, thêm vào món ăn tiện lắm và để được lâu hơn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

200 gram

Thời gian nấu :

45 ph
1/2 tsp

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chọn trái cà chua chín hoàn toàn, khía chữ thập dưới đáy trái. Trụng qua nước sôi 2 phút để dễ lột vỏ.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Vớt cà ra ngâm vào thau nước đá. Để ráo và lột vỏ.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bước này bạn bổ ra bỏ ruột, xay nhuyễn rồi lược lại qua rây. Cho cà vào nồi, bật lửa lớn đun cà tới khi cạn 1 nửa nước. Không cần khuấy.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Hạ lửa nhỏ hơn và đun tiếp tới khi còn 1 nửa nước nữa thì khuấy đáy nồi. Lúc cà còn 1/4 lượng nước là đã cô đặc rồi, bạn nêm 1/2 tsp muối vào và để nguội, bỏ hũ dùng dần trong ngăn mát tủ lạnh được 1 tuần nhé. Nếu đun tiếp tới khi cạn nước thì hỗn hợp sẽ đặc hơn nữa, thêm 1 muỗng canh dầu olive, để nguội bỏ hũ và để được lâu tầm 1 tháng. Giữ trong ngăn mát tủ lạnh.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cà chua chỉ có cà và muối, mất công tí nhưng tự chọn cà sạch tự làm yên tâm xơi. 😅
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne