Trang chủ Món ăn Thịt Bò xào Rau Đắng

Thịt Bò xào Rau Đắng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Thịt Bò xào Rau Đắng

Còn thương rau đắng mọc sau hè cắt vô xào thịt bò nha cả nhà. Rau đắng thường ăn kèm bún mắm, nấu canh tôm, xào tỏi,... ai ưa vị nhẫn đắng thì ghiền nha. Nấu món canh bạn không ăn được đắng quá thì chần sơ cho giảm bớt, còn xào thì nên ăn nóng chứ để nguội càng đắng hơn đấy nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần

Thời gian nấu :

20 phút
0.5 củ

hành tây

5 tép

Tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò thái mỏng, ướp dầu ăn, nước tương, tỏi để thấm 15 phút
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hành tây xắt mỏng 0.5cm
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rau đắng lặt sạch phần già, ngắt cọng dài vừa ăn
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Phi tỏi thơm, lửa to đảo bò vài lần cho hành tây, rau đắng nêm nếm vừa ăn.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Rắc ít ngò và tiêu lên. Dùng nóng nha các bạn. Chấm nước tương và ớt xắt.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne