Gà xiên que

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Gà xiên que

Gà công nghiệp mua siêu thị tuy không ngon như gà ta, nhưng khi tẩm ướp gia vị, xiên que chiên hay nướng chấm tương ớt rất ngon nha cả nhà.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
1/4 mcf

muối

1 mcf

đường

1 xíu

tiêu

1 muỗng canh

nước tương

1/2 mcf

Bột tỏi

1/4 mcf

Bột cà ri

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mình dùng đùi gà vì ức chiên sẽ bị khô. Cắt lát mỏng, ướp gia vị, bột năng cho kết dính 20ph.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Xiên vào que miếng dài thì xiên qua xiên lại vài lần, dùng tay bóp tạo hình gà, để vào ngăn mát 20ph cho gà cứng lại
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Chiên hoặc nướng tới khi vàng giòn. Thấm dầu
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Dùng kèm tương ớt, tương xí muội.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne