Trang chủ Món ăn Khoai môn Đậu hũ sốt Cà chua

Khoai môn Đậu hũ sốt Cà chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Khoai môn Đậu hũ sốt Cà chua

Món này tương tự đậu hũ Tứ Xuyên, nhưng thêm khoai môn, vị thơm bùi của khoai môn rất thấm cà chua ngọt, miếng đậu hũ non mềm mượt sẽ hao cơm lắm nhé. Bạn nào thích khoai sọ dùng cũng ngon lắm đấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần
100 gr

khoai môn

3 trái

Cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai môn gọt vỏ rửa sạch cắt quân cờ, ngâm nước muối loãng.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đậu hũ dùng đậu hũ trứng cũng ngon a. Xắt nhỏ quân cờ.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cà chua 3 trái khía đuôi, trần sơ bóc vỏ xay hoặc băm nhuyễn thành sốt cà, trái còn lại xắt quân cờ
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Dầu nóng cho hành tỏi phi thơm, cho khoai môn vào xào sơ, tiếp tục cho cà chua, thịt xay xào chín, cho sốt cà vào nấu sôi.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cuối cùng cho đậu hũ non đảo nhẹ không nát. Cho gừng xắt sợi vào.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Cho ra đĩa, rắc hành lá, tiêu xay, vài giọt dầu mè cho thơm. Dùng nóng với cơm. Món này muốn có vị cay thì ban đầu phi hành tỏi bạn cho ớt phơi khô, tiêu vào phi cùng nhé.
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne