Trang chủ
Gia vị
Công thức
Lườn Cá Hồi kho nước Dừa
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bòn BonLườn Cá Hồi kho nước Dừa
Lườn cá hồi vị béo đặc trưng kho với tiêu xanh và nước dừa thành món bắt cơm ngày lạnh lắm cả nhà ạ.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 phần ănThời gian nấu :
30 phútlườn cá hồi
nước dừa tươi
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Sơ chế lườn cá hồi: rửa sơ với dấm muối hoặc rượu gừng. Để ráo. Cắt miếng vừa ăn. Ướp muối tiêu 15ph cho thấm.
* Bước 2
Phi tỏi thơm chấy qua cá sơ, đảo nhẹ tay kẻo nát cá.
* Bước 3
Xếp cá hồi vào nồi đất, cho nước dừa đun sôi, gừng, ớt, tiêu xanh, nêm thêm nước mắm, đường cho vừa ăn, lửa nhỏ 30ph cho thấm cá.
* Bước 4
Dùng nóng với cơm trắng.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne