Cơm nhà 51

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Dung .

Cơm nhà 51

#ebepvang Cơm nhà đơn giản: _ Thịt rang cháy cạnh _ Cà pháo muối xổi chua ngọt _ Dưa leo _ Canh mồng tơi tôm tươi

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

60 phút
500 gram

cà pháo

250 gram

tôm tươi

2 trái

dưa leo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt rang cháy cạnh : https://cookpad.com/vn/r/16913196
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cà pháo muối xổi chua ngọt: https://cookpad.com/vn/r/14690836
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Dưa leo rửa sạch, cắt lát mỏng, xếp vô dĩa
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Canh mồng tơi tôm tươi: _ Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, rút chỉ lưng, rửa sạch, để ráo, cắt nhỏ. _ Rau mồng tơi rửa sạch, cắt nhỏ. _ Nấu sôi 1,2 lít nước, cho tôm vô nấu chín, nêm hạt nêm + đường + nước mắm cho vừa ăn. Nước sôi lại thì cho rau vô, nấu cho canh sôi bùng, nêm nếm vị vừa ăn rồi tắt bếp. Múc canh ra tô.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Dọn đồ ăn ra bàn rồi cùng cả nhà ăn cơm thôi.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne