Trang chủ Món ăn Chả cá nhồng chiên

Chả cá nhồng chiên

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Dung .

Chả cá nhồng chiên

#ebepvang Thay đổi thực đơn cho gia đình với món chả cá nhồng chiên thơm ngon, lạ miệng 😋

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

30p
1Mcf

tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho cá nhồng vô tô, cho vô hành lá + hành tím băm + 1Mcf nước mắm + 1Mcf hạt nêm + 1Mcf tiêu. Dùng chày quết cho đến khi chả dẻo mịn (quết càng lâu thì chả cá càng dai ngon). Sau đó bọc màng bọc thực phẩm lại, để vô ngăn mát tủ lạnh 1 tiếng.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Lấy chả cá từ ngăn mát ra. Thoa 1 ít dầu ăn vô lòng bàn tay, múc 1 muỗng canh chả cá bỏ vô vo viên rồi ấn dẹt. Làm như vậy cho đến khi hết chả cá.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đổ dầu ăn vô chảo, bắc lên bếp, dầu nóng thì cho chả cá vô chiên trên lửa nhỏ. Chiên cho đến khi chín vàng 2 mặt rồi vớt ra giấy thấm dầu.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cắt miếng chả cá làm đôi, xếp ra dĩa chấm với nước mắm tỏi ớt hoặc tương ớt ăn cùng với cơm nóng hoặc bánh mì đều rất ngon.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne